Faça essa receita super fácil e do mesmo modo deliciosa, de smoothie de frutas. Você vai adorar!
A receita é super fácil de fazer, em questão de 15 minutos já está pronta e além disso, rende uma porção exclusivamente para você.
Existem muitos benefícios em tomar um shake assim logo de manhã, como por exemplo, proporcionar melhores aptidões físicas. Seu dia super produtivo merece um smoothie de frutas assim, gostoso e do mesmo modo nutritivo.
Nesse sentido, seu organismo vai trabalhar muito melhor e sua produtividade vai ser muito melhor desempenhada.
Essa delícia é perfeita para a hora matinal, acordou e está afim de uma bebida deliciosa, bem como nutritiva? Então a smoothie de frutas é perfeita para você.
Ingredientes do Smoothie de Frutas
- Frutas vermelhas congeladas: 1 xícara
- Adoçante natural: colher de sopa, do mesmo modo, você pode usar açúcar demerara ou mascavo para fazer o smoothie de frutas
- Semente de linhaça: 1 colher de sopa
- Água de coco: meia xícara
- Banana congelada: meia unidade grande
Nesse sentido, vamos preparar juntos essa receita maravilhosa, separe os ingredientes e vamos juntos fazer essa bebida.
Modo de Preparo do Smoothie de Frutas
- Inicialmente, pegue o liquidificador e coloque todos os ingredientes.
- Depois, bata todos eles e misture muito bem, quando a mistura ficar bem cremosa e homogênea, estará pronto.
- Para finalizar, retire do copo do liquidificador e sirva, tenho certeza que você vai amar e vai fazer você acordar todos os dias para fazer essa maravilha.
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