Sua Bebida Refrescante para o Verão
Vamos refrescar nossos corpos, mentes e paladares com uma bebida amada que é tanto saborosa quanto benéfica para a saúde – a batida de morango e melancia! Criada especialmente para os amantes de comidas frutadas e refrescantes que desejam ficar saudáveis sem comprometer o sabor.
Vantagens de Consumir Morangos e Melancias
Antes de mergulharmos na receita, vamos entender por que estamos combinando essas duas frutas incríveis. Morangos são uma fantástica fonte de vitamina C, enquanto as melancias são famosas por seu alto teor de água, que nos ajuda a permanecer hidratados.
Ingredientes
Para nossa batida de morango e melancia, você precisará de:
– 2 xícaras de melancia em cubos
– 1 xícara de morangos frescos
– Suco de 1 limão
– 2 colheres de sopa de mel
– Cubos de gelo
Modo de Preparo
Passo 1: Preparação das Frutas
Lave bem os morangos e remova as folhas superiores. Corte-os ao meio. Descasque a melancia e corte-a em cubos. Certifique-se de remover todas as sementes.
Passo 2: Misturando Itens
Coloque os cubos de melancia, morangos, suco de limão e mel no liquidificador. Bata até que a mistura esteja suave.
Passo 3: Sirvir
Sirva a batida em copos altos, completa com alguns cubos de gelo para uma bebida extra gelada! Sua batida de morango e melancia está pronta para ser saboreada.
Concluindo
Esta batida de morango e melancia não é apenas deliciosa e refrescante, mas também é um impulsionador de saúde maravilhoso. Então, da próxima vez que você quiser algo doce, não pegue um refrigerante – faça esta batida em vez disso!
Pro Tip:
Se você deseja uma consistência mais espessa, adicione uma banana à batida. Isso também aumentará o valor nutricional de sua bebida.
