Está procurando uma bebida que seja saudável e do mesmo modo que te ajude no processo de emagrecimento? Então você está no lugar certo, pois trouxemos um maravilhoso suco detox de couve.
Esse suco detox além de trazer uma limpeza para o seu organismo, tem inúmeros benefícios. Nesse sentido, a couve é um dos melhores alimentos que você pode consumir quando está buscando emagrecer. Ela aumenta a imunidade, ajuda a controlar o colesterol, ajuda no processo de coagulação e cicatrização dos ossos, bem como ajuda a deixar sua flora intestinal regulada e muito mais.
Com ingredientes que você já deve ter em casa você pode fazer esse suco que vai impulsionar a sua dieta.
Ingredientes do Suco Detox de Couve
- Couve: 5 folhas (sem o talo)
- Suco de 2 limões (taithi ou galego)
- Hortelã: 2 folhas
- Gengibre: 1 pedacinho sem casca
- Abacaxi: 2 fatias, contudo se você quiser, você pode trocar por maçã
Modo de Preparo do Suco Detox de Couve
Primeiramente higienize todos os ingredientes, tire as cascas e corte em cubos.
Em seguida, coloque no liquidificador e bata por cerca de 5 minutos na velocidade mais alta.
O ideal é consumir sem coar, pois desse modo, você poderá ingerir todos os nutrientes benefícios destes ingredientes.
Nesse sentido, se você quiser dar uma adoçadinha no seu suco detox de couve você pode adicionar xilitol ou stevia.
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Afinal? Gostou de saber mais sobre como fazer esse milagroso Suco Detox de Couve? Conte aqui pra gente nos comentários e envie para seus amigos e familiares saberem.
Tô amando o suco Detox
Já faz um tempo que tô tomando e já perdi um 4k